Avoir une alimentation équilibrée fait partie des fondamentaux pour être en forme, au même titre que l'activité physique et le sommeil. Pas facile lorsque l’on travaille en horaires décalés ou lorsque l’on est souvent sur la route

Managers, responsables de ressources humaines, comités d’entreprises : j’accompagne vos équipes vers une meilleure gestion de leur alimentation en leur proposant des solutions concrètes et simples qui tiennent compte de leurs contraintes professionnelles.

​Ces interventions visent à diminuer les risques psycho-sociaux et améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail, à travers l’alimentation mais aussi une meilleure gestion du stress ou une hygiène de vie plus équilibrée.

​Fort d'une expérience de plusieurs années dans des grands groupes, j'ai évolué en tant que commercial terrain, comme responsable d'un service commercial et son équipe ou encore au sein du service marketing . Je suis donc sensible aux problématiques rencontrées en entreprise telles que la route, les amplitudes horaires large ou encore le travail de nuit.

Dans vos locaux ou en visio, j'anime des conférences sur le thème de l'alimentation.

Je présente des idées recettes, des clés pour s'adapter au type d'activité et plus simplement les éléments essentiels pour permettre à vos équipes d'équilibrer leurs assiettes.

Bien manger c'est se sentir bien et épanoui et pourquoi pas plus performant ?

Conférences

J’organise des ateliers interactifs auprès de petits groupes afin d‘échanger sur des notions de diététique concrètes.

Ces ateliers sont des espaces de discussions où je réponds aux problématiques directes des collaborateurs, comme par exemple l'alimentation du commercial sur le terrain, ou encore les problématiques en horaires décalés.

Ateliers

Pour offrir plus de confidentialité et un meilleur suivi à vos collaborateurs, je peux assurer des permanences hebdomadaires ou bi-mensuelles au sein de votre entreprise.

​Cela leur permet d’accéder à des consultations en diététique et nutrition personnalisées directement sur leur lieu de travail.

Permanences